红豆薏米水哺乳期可以喝吗？

哺乳期可以适当的喝红豆薏米水，具有健脾利湿、滋补强壮等功效，能够缓解产后水肿的现象，有助于脾胃的恢复，其中含有硒元素，能够有效的抑制癌细胞的增殖，也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，帮助排便，还含有丰富的维生素、亮氨酸、赖氨酸等，能够增加体质，提高妈妈和孩子的机体免疫力，红豆薏米水属于偏寒性的，过量的饮用有可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。