病情描述：我今年上楼梯的时候总感觉自己的骨头在响，活动不是很利索，我想请问一下四十岁男人缺钙的症状有哪些？
主任医师 广东省中医院
四十岁的男性缺钙的症状需区分是骨质疏松还是骨量减少。单纯骨量减少的患者就会出现失眠、烦躁易怒、膝盖弯曲时会感觉到疼痛。如果是骨质疏松的患者，严重者会在夜间出现全身性的疼痛，同时患者还会伴有肢体抽筋的情况，有部分患者会开始驼背，变得比原来要矮，更严重一些就会在咳嗽、打喷嚏、受到碰撞时发生脆性骨折。建议患者在医生的指导服用钙片，平常可以多喝牛奶、骨头汤，多吃牡蛎、鱼虾等。