人流后出血通常持续3~14天，多数女性在术后1周内逐渐减少直至停止，若超过2周仍有出血或出血量突然增多，需警惕异常情况。
一、正常出血的时间规律术后1~3天：阴道会有少量暗红色出血，类似月经初期，伴随轻微腹痛，这是子宫收缩排出残留组织的正常反应。术后4~7天：出血量逐渐减少，颜色转为淡粉色或褐色分泌物，质地稀薄，无明显异味。术后10~14天：多数女性出血完全停止，仅偶尔有少量分泌物，直至月经恢复前无异常出血。
二、异常出血的常见原因子宫复旧不良：若术后休息不足、过度劳累或感染，可能导致子宫收缩乏力，出血时间延长至2周以上，可能伴随腰酸、下腹坠胀。胚胎组织残留：B超检查显示宫腔内有强回声团，表现为持续鲜红色出血、出血量突然增多，需及时清宫处理。感染风险：出血伴随发热（体温≥38℃）、分泌物异味、脓性白带，可能提示子宫内膜炎，需抗生素治疗。
三、自我观察与护理建议出血量监测：每日记录卫生巾使用量，若1小时内浸透1片以上需立即就医。卫生管理：术后1个月内避免盆浴、性生活，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。饮食调理：适当补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁剂（动物肝脏、菠菜），促进身体恢复。
四、必须就医的情况出血超过2周未止或突然增多；腹痛剧烈且持续加重，伴随恶心呕吐；出现高热、寒战、严重头晕乏力等症状。
参考文献：
[1]中华医学会计划生育学分会.人工流产术后并发症防治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(8)：529-533.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：384-386.