经常手淫的危害？

男性经常手淫的危害是会导致注意力下降，还会出现失眠多梦、腰膝酸软等现象；经常手淫会导致尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症性疾病的发生概率升高；还可能会导致男性出现性欲减退、勃起功能障碍以及习惯性早泄等性功能障碍。平时需要避免频繁手淫，在日常生活中需要注意多进行跑步等有氧运动，能够增强机体的耐力；注意私处的清洁卫生，注意营养的均衡摄入。