全身难受怎么办？

全身难受首先要去医院详细检查一下，如果有明确的器质性病变，要针对具体的病因进行治疗。如果找不到具体的病变部位，考虑是缺乏微量元素、缺乏运动、过度劳累等原因导致的。建议平时要养成规律的作息习惯，早睡早起，便秘经常熬夜。饮食方面可以适当吃一些富含优质蛋白质和维生素等营养物质的食物，少吃辛辣刺激性的食物。同时要注意适当运动，如跑步、跳绳、游泳等。