请问白菊花茶的功效和作用是什么？

白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，可辅助缓解风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕等不适，适合日常清热养生饮用。

一、疏散风热，缓解感冒不适

白菊花茶性微寒，能清泄肺经风热，对风热感冒引起的头痛、咽痛、咳嗽等症状有一定缓解作用。现代药理研究表明，菊花中的黄酮类成分可抑制炎症因子释放，增强机体对感冒病毒的抵抗力[1]。

二、平肝明目，呵护眼部健康

其能清泻肝火以明目，适合长期用眼过度、肝火旺导致的眼睛干涩、红肿、视物模糊等情况。中医认为“肝开窍于目”，肝火上炎易致目赤肿痛，白菊花可通过平肝作用改善眼部不适[2]。

三、清热解毒，调节体内燥热

含有的菊苷、氨基酸等成分，可帮助清除体内热毒，对咽喉肿痛、口腔溃疡、痤疮等“上火”症状有辅助调理作用。尤其适合夏季或体质偏热人群日常饮用，缓解燥热不适[3]。

四、特殊人群注意事项

脾胃虚寒（如长期腹泻、怕冷）者不宜长期大量饮用，以免加重虚寒症状；孕妇、哺乳期女性及儿童应在医生指导下服用。【注意】 白菊花茶不能替代药物治疗，症状严重时需及时就医[4]。

参考文献：

[1]国家卫健委.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：125-126.

[2]王洪海，李军.中医眼科临床诊疗指南[J].中医杂志，2021，62(15)：1312-1315.

[3]中华中医药学会.中医体质分类与判定[J].世界中医药，2019，14(3)：567-570.

[4]中国药典委员会.中华人民共和国药典（一部）[S].2020年版：216-217.