虚劳症是什么病？

虚劳症是以脏腑功能衰退、气血阴阳不足为主要病机的慢性虚弱性疾病，表现为身体虚弱、疲惫乏力、免疫力低下等症状，常见于长期慢性病或术后恢复期人群。

一、核心病机与中医辨证

虚劳症本质是"正气不足"，中医分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类型。气虚表现为气短乏力、自汗（异常出汗）；血虚可见面色苍白、头晕心悸；阴虚常伴口干盗汗、手足心热；阳虚则有畏寒肢冷、夜尿增多。需结合舌象脉象综合判断，不可自行对号入座。

二、现代医学视角的常见诱因

现代医学认为虚劳症多与慢性疾病（如糖尿病、肾病）、长期营养不良、术后恢复不良、免疫功能低下等相关。长期精神压力、睡眠障碍、过度劳累也会诱发或加重症状。青少年生长发育迟缓、孕产妇产后调理不当也可能出现类似表现。

三、调理原则与注意事项

调理需遵循"虚则补之"原则，分阶段改善：初期以饮食营养（优质蛋白+维生素）和规律作息为主，中期可在中医师指导下使用人参、黄芪、当归等补气养血中药（严禁自行服用，必须面诊辨证），严重者需配合西医基础病治疗。日常避免熬夜、过度节食，家长需关注儿童生长发育指标，老年人应定期监测免疫功能。

参考文献：

[1] 国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[J].人民卫生出版社， 2022.

[2] 陈志强.中医内科学[M].中国中医药出版社， 2021： 123-135.

[3] 世界卫生组织.传统医学战略(2014-2023)[R].日内瓦： WHO， 2014.