被蚊子叮咬后，可通过冷敷、外用药物、避免抓挠等方法快速止痒，同时需注意预防感染和过敏反应。
一、快速止痒的基础方法冷敷降温：用冰袋或冷毛巾敷于叮咬处，每次10~15分钟，可收缩血管减少组胺释放，缓解红肿瘙痒。肥皂水清洁：用稀释的肥皂水（1：10比例）涂抹叮咬处，利用碱性中和蚊子唾液中的酸性物质，减轻刺激反应。
二、外用药物选择炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用，适用于无破损皮肤，每日2~3次涂抹即可。弱效糖皮质激素药膏：如氢化可的松乳膏（严禁用于儿童面部），短期使用可快速抗炎止痒，连续使用不超过1周。抗组胺药膏：如苯海拉明乳膏，能直接阻断组胺受体，缓解瘙痒症状。
三、特殊人群注意事项儿童护理：婴幼儿皮肤娇嫩，建议使用炉甘石洗剂或0.5%薄荷脑软膏，避免使用含薄荷醇的刺激性产品。孕妇/哺乳期女性：优先选择物理方法（冷敷、肥皂水），必要时在医生指导下使用弱效激素药膏。
四、预防与后续处理避免抓挠：抓挠会导致皮肤破损，增加感染风险，可轻拍或用指腹按压止痒。感染处理：若出现脓疱、红肿加剧，需及时就医，遵医嘱使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。
参考文献：
[1]中华医学会皮肤科学分会.中国过敏性皮肤病诊疗指南(2021)[J].中华皮肤科杂志，2021，54(12)：987-992.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民家庭急救指南(2023)[M].人民卫生出版社，2023：124-126.