验孕纸一般在月经推迟超过1周后使用，或同房后10~14天检测，取晨尿中段检测准确性更高。
一、最佳检测时间
月经规律者建议在月经推迟3~7天（即预计来潮日前后）检测，此时血液和尿液中HCG（人绒毛膜促性腺激素）浓度较高。若月经周期不规律，可从最后一次同房时间推算，同房后10~14天检测为宜。
二、检测样本选择晨尿：经过一夜浓缩，HCG浓度相对较高，检测结果更准确。中段尿：排尿时先弃去前段尿液，留取中间部分尿液，避免污染影响结果。
三、特殊情况处理提前检测：若月经周期短（如21天）或有排卵异常，建议同房后10天再检测，过早可能因HCG浓度不足出现假阴性。异常出血：若出现类似月经的出血，可能是着床出血或流产，需结合出血量和持续时间判断，必要时就医检查。
四、结果解读阳性：两条红线提示怀孕可能，建议2周后到医院做B超确认宫内妊娠。阴性：一条红线可能未怀孕，或检测时间过早，建议3天后复查。弱阳性：一深一浅红线，可能是怀孕早期或宫外孕，需进一步检查。
参考文献：
[1]乐杰.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2018：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.婚前医学检查技术规范[Z].2020：56-58.