除了避孕药避孕套还有什么可以避孕

除了避孕药和避孕套，还可选择宫内节育器、长效避孕针、皮下埋植剂等方式避孕，部分人群也可考虑自然避孕法或绝育术。

宫内节育器：适用于已生育女性，通过在子宫内放置异物干扰受精卵着床，有效率约95%~99%，放置后可长期避孕，部分含铜宫内节育器还兼具紧急避孕作用。

长效避孕针：每3个月注射一次，主要成分为孕激素，通过抑制排卵和改变宫颈黏液状态避孕，有效率约98%，但可能影响月经周期，哺乳期女性需谨慎使用。

皮下埋植剂：在手臂内侧植入硅胶棒，缓慢释放孕激素，有效期3~5年，适合需长期避孕且不适合口服避孕药的女性，可能出现初期月经紊乱，但整体安全性较高。

自然避孕法：通过观察月经周期、基础体温或宫颈黏液变化预测排卵期，避开排卵期同房，有效率约75%~88%，需严格掌握方法且对自律性要求高，不建议依赖。

绝育术：包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，为永久性避孕方式，适合无再生育需求的夫妻，术后恢复较快，但需术前充分评估并接受不可逆性后果。

特殊人群需注意：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器；有血栓病史者避免含雌激素的避孕药及长效避孕针；糖尿病、高血压患者需在医生指导下选择合适方式，术前需完成全面健康评估。