病情描述：这两天肩膀很疼，之前也有过这种情况，感觉是受风了，我想知道这应该怎么快速缓解？
副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院
肩膀受风一般属于无菌性炎症，快速缓解的方法包括：患者可以将患侧上肢制动抬高，能够有效的缓解刺激，可以使受损的肌肉得到休息。其次可以用局部热敷或者进行按摩，使局部血液循环加快，使堆积在肩部软组织内的炎性因子快速排除。可以去正规的中医院进行针灸治疗，也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药或者局部涂抹消炎软膏，可以起到消炎、止疼等功效。一般建议使用外部用药，口服药物会对胃肠道产生刺激。