孕妇补dha的好处？

孕妇补DHA，好处有很多，但不可过量服用。可以将孕妇的妊娠期延长，预防发生早产的现象，也可以预防发生血栓的情况，还可以减轻孕妇产后抑郁的情况。对胎儿也有较好的帮助，能够使胎儿发育智力以及视力，比如优化大脑锥体细胞，使中枢神经元生长出较多的树突，还能促进胎儿脑细胞发育、视网膜感光细胞的成熟。孕妇在平时可以食用含有DHA的食物，比如蛋黄、深海鱼类、海藻类。