月经体重为什么会增加？

月经期间体重增加，通常是正常现象，主要是因为在月经来潮后受到体内激素水平影响，女性会慢慢出现水钠潴留的现象，就容易导致体重增加，若是在月经期间过多食用含有盐分的食物，会导致水钠潴留的现象加重，体重增加的会更加明显，但这种情况在月经结束后多可以自行恢复，当然也不排除是在月经来潮后过多食用高脂肪、高热量的食物导致的体重增加，此时想要减肥就要控制饮食，并加强运动。