跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是跟骨周围滑囊因长期摩擦或压迫引发的无菌性炎症，常见于长期站立、运动过度或扁平足人群，表现为足跟疼痛、肿胀，活动后加重。

跟骨滑囊炎分为急性和慢性两类。急性多因突然损伤或过度运动引发，局部红肿热痛明显，休息后可部分缓解。慢性则由长期反复刺激导致，疼痛持续存在，活动受限逐渐加重，易反复发作。

跟骨滑囊炎还可根据病因分为职业性、运动性和特发性。职业性常见于长期站立或负重的人群，如教师、护士；运动性多见于跑步、跳跃等高强度运动者；特发性无明确诱因，可能与遗传或局部结构异常有关。

治疗以非手术为主，包括休息、冰敷（急性期）、理疗（超声波、冲击波）、矫形鞋垫（纠正足部受力）等。药物方面可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意避免长期滥用。严重病例可考虑局部注射治疗或手术切除滑囊。

特殊人群需注意：老年人因组织退变，恢复较慢，建议早期干预；糖尿病患者足部感觉减退，易忽视损伤，需定期检查；青少年运动员应避免过度训练，加强足部肌肉力量训练，减少复发风险。