左肋岔气了怎么办？

左肋岔气后首先需要立即停止运动，尽量使用腹部呼吸，从而缓解呼吸机发生痉挛所引起的疼痛。可以适当的使用手部按摩肋骨下以及肋弓处，也可以适当的缓解症状。而局部进行热敷，可以促进血液循环，对肌肉痉挛也有一定的缓解作用。还可以使用非甾体消炎镇痛的药物来缓解疼痛的症状。平时注意适当的休息，避免劳累或者进行一些剧烈运动，还要注意营养的合理摄入。