发现怀孕一个月不想要怎么办

发现怀孕一个月不想要，需在确认宫内妊娠后，根据个人健康状况、孕周（停经49天内）选择药物流产或人工流产。药物流产适用于无药物禁忌的健康女性，人工流产适合有并发症风险者，需尽快到正规医疗机构就诊，完善检查后由医生评估选择。

药物流产：适用于停经≤49天、无药物过敏史、无肝肾功能异常者。药物包括米非司酮联合米索前列醇，需在医生指导下服药，观察孕囊排出情况，可能有出血较多、不全流产风险，需随访。

人工流产：包括负压吸引术（适用于＜10周）和钳刮术（适用于10-14周）。术前需排除炎症、凝血功能异常等禁忌，术后注意休息、预防感染，可能出现子宫穿孔、宫腔粘连等风险，需严格遵医嘱复查。

特殊人群提示：年龄＞35岁或既往流产史者，需更密切监测身体状况；有慢性疾病（如高血压、哮喘）或肝肾功能不全者，药物流产需谨慎，建议优先人工流产并告知医生病史。

无论选择哪种方式，均需在正规医院进行，术后注意避孕，避免短期内再次妊娠对身体造成损伤。