肩胛骨疼痛警惕四种病

肩胛骨疼痛可能与肩袖损伤、肩周炎、颈椎病或胸廓出口综合征相关，若持续超过2周且伴随活动受限、麻木等症状，需警惕并及时就医。

一、肩袖损伤

肩袖由4块肌肉组成，损伤后常表现为抬臂无力，尤其外展60°~120°时疼痛加剧，常见于40~60岁人群，运动损伤或长期重复性动作易诱发。

二、肩周炎

又称冻结肩，多见于50岁左右人群，女性患病率略高，典型症状为肩关节僵硬，夜间疼痛明显，可逐渐发展至无法梳头、穿衣等日常动作。

三、颈椎病

颈椎退变压迫神经根时，疼痛可放射至肩背部，常伴随颈部僵硬、手臂麻木，长期伏案工作者风险较高，低头族人群发病率逐年上升。

四、胸廓出口综合征

颈肩部神经血管受压所致，疼痛沿上肢内侧放射，可能伴随手指发凉、皮肤颜色改变，姿势不良或长期单侧负重者易发病。

特殊人群提示：老年人需警惕骨质疏松性骨折，儿童应排查先天性脊柱畸形，孕妇因激素变化可能加重肩颈不适，建议优先采用热敷、拉伸等非药物干预，药物需在医生指导下使用。