颈椎压迫手麻怎么锻炼？

颈椎病压迫神经引发手麻症状，在患病期间并不需要刻意的锻炼，平时调整好生活姿势习惯，避免长时间低头或过度后仰，症状多可以自行缓解，若是病情较重平时也可以用颈部写米字或者是将手背朝下伸直，然后交叉成十字状反复拉伸锻炼，可以促进局部血液循环，缓解麻木症状。另外在检查出颈椎病后还可以入院通过按摩、针灸、牵引、推拿等方法治疗。在患病后要做好颈部保暖工作以免病情加重。