月经量少是怎么回事儿

月经量少通常指连续3个周期以上经期失血量少于5ml（约1-2个卫生巾量），可能与内分泌、子宫、生活方式等因素相关。

内分泌因素：雌激素水平不足或孕激素异常，如多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等，会导致子宫内膜增殖不足，表现为经量减少。

子宫因素：多次宫腔操作（如人流）、子宫内膜炎或粘连可能损伤内膜基底层，影响经血排出。先天性子宫发育不全也会导致经量少。

生活方式：长期精神压力、过度节食、剧烈运动或作息紊乱，可能通过神经-内分泌轴抑制下丘脑-垂体-卵巢功能，减少雌激素分泌。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1-2年、围绝经期女性因激素波动可能出现经量减少，属生理过渡阶段；育龄期女性若伴随不孕或月经周期紊乱，需排查多囊卵巢综合征等疾病。

建议：若经量持续减少或伴随周期异常，应及时就医检查激素水平、超声等，明确病因后针对性干预。日常保持规律作息、均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动。