植发和补发哪个好

植发和补发的选择需结合脱发类型、经济条件及个人需求。植发（自体毛囊移植）效果持久但恢复期长，适合毛囊健康且需长期改善者；补发（假发/织发）便捷临时，适合短期改善或不愿手术者。

一、植发适合人群

适合毛囊供区充足（如后枕部）、脱发处于稳定期的患者，如雄激素性脱发稳定期、瘢痕性脱发等。需注意术后3-6个月恢复期，避免剧烈运动及头皮感染。

二、补发适合人群

适合脱发进展期、年龄较大或不愿接受手术者，如化疗后脱发、斑秃恢复期等。补发需定期维护，避免过敏或头皮不适，建议选择透气材质。

三、特殊人群注意事项

未成年人（18岁以下）不建议植发，可通过调整生活方式改善；妊娠期女性优先非手术方案，哺乳期女性避免药物干预；糖尿病患者需控制血糖稳定后再考虑手术。

四、决策建议

脱发面积小且稳定者优先补发；面积大或追求永久效果者可选择植发。建议先到正规医疗机构评估毛囊状态及脱发类型，制定个性化方案。