身上长风团很痒怎么办

身上长风团很痒，通常是急性荨麻疹表现，需根据诱因快速处理。若症状在24小时内消退，多为急性过敏，可先远离可疑因素；若持续超过6周，需排查慢性病因。

急性荨麻疹（24小时内发作）：

立即脱离过敏原（如食物、药物、花粉），避免搔抓加重症状。可冷敷止痒，若伴随呼吸困难或头晕，需紧急就医。

慢性荨麻疹（反复发作超过6周）：

需就医明确病因，如感染、自身免疫等。治疗以抗组胺药为主，优先选择第二代药物，避免长期使用第一代药物（可能有嗜睡副作用）。

特殊人群注意：

儿童需避免使用成人药物，优先非药物干预；孕妇需在医生指导下用药；老年人需注意肝肾功能，避免自行调整药物剂量。

预防措施：

记录发病前接触物，避免重复接触；保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物；饮食清淡，避免辛辣刺激食物。