网球肘是治疗哪个部位

网球肘治疗的核心部位是肘部外侧的肱骨外上髁区域，该区域因反复劳损引发肌腱炎症，需针对性干预。

一、基础治疗部位

肱骨外上髁及周围伸肌总腱是关键治疗部位，疼痛点通常位于肘部外侧2-3厘米处，按压时疼痛明显。

二、慢性期治疗部位

需覆盖前臂伸肌肌群（如桡侧腕短伸肌），通过放松肌肉减轻肌腱牵拉，促进局部血液循环。

三、康复期治疗部位

重点关注肘关节活动度训练，包括腕关节屈伸、前臂旋转等动作，逐步恢复关节功能。

四、特殊人群注意事项

长期伏案工作者需调整姿势，避免肘部悬空；中老年患者建议在康复师指导下进行抗阻训练，儿童应减少重复性手部动作。

五、药物辅助治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，需在医生指导下使用，避免长期依赖。