跟腱断裂多久正常走路

跟腱断裂后正常走路时间因治疗方式和恢复情况而异，手术治疗者通常需6~12周逐步负重，保守治疗者可能延长至8~16周。

手术治疗：术后石膏固定4~6周，拆除后在康复师指导下使用助行器，逐步过渡到正常行走，一般6个月内可恢复日常活动。

保守治疗：需长腿石膏固定6~8周，期间需严格制动，后续康复训练周期更长，可能需8~12周才能正常行走。

年龄因素：青少年恢复较快，通常比中老年提前2~4周；老年患者因组织修复能力弱，恢复时间可能延长。

特殊人群：糖尿病患者愈合延迟风险高，需严格控制血糖；运动员可能因高强度训练需求，需12周以上恢复。

康复关键：术后尽早进行非负重踝泵运动，避免肌肉萎缩；保守治疗需定期复查超声或MRI评估愈合情况。