左侧后腰疼是什么原因？

左侧后腰疼常见原因包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石及妇科疾病（女性）。

一、腰椎间盘突出：多见于长期久坐或弯腰工作者，突出髓核压迫神经根引发疼痛，常伴随下肢麻木。

二、腰肌劳损：长期姿势不良或运动过度导致腰部肌肉慢性损伤，疼痛多为酸痛，活动后加重。

三、泌尿系统结石：结石移动时刺激输尿管或肾盂，疼痛剧烈且可能伴随血尿，夜间发作较常见。

四、妇科疾病（女性）：盆腔炎、附件炎等炎症或卵巢囊肿扭转可引起左侧腰部牵涉痛，需结合月经周期判断。

特殊人群提示：孕妇因子宫增大压迫腰部易出现疼痛，建议避免久坐；老年人需警惕骨质疏松性椎体压缩骨折，出现突发疼痛应及时就医。优先选择热敷、轻柔按摩等非药物干预，疼痛持续超过一周或伴随发热、血尿等症状需尽快就诊。