针灸完了注意什么

针灸后需注意留观10-15分钟，避免立即离开。若出现轻微不适，可短暂休息观察；若持续疼痛或异常反应，应及时联系医师。

保持针口清洁：24小时内避免针口沾水，勿用手揉搓，以防感染。尤其糖尿病患者或皮肤敏感者，需更谨慎护理。

注意保暖与休息：避免受凉，勿立即接触冷水或吹冷风，当天宜减少剧烈活动，保证充足休息。体质虚弱者可适当延长休息时间。

饮食与情绪管理：饮食清淡，忌辛辣刺激；保持情绪平稳，避免过度紧张或兴奋，以防影响气血运行。孕妇等特殊人群需额外注意情绪稳定。

特殊反应处理：若出现局部肿胀、淤青，可冷敷后热敷缓解；若头晕、恶心等不适持续，需立即就医。儿童、老年人及慢性病患者反应可能更敏感，建议家属陪同并密切观察。