每天喝红枣枸杞水有什么好处？

每天喝红枣枸杞水的好处有很多，主要包括以下几点。一是补肾壮阳。红枣枸杞水在临床上可以用来辅助治疗肾虚引起的头晕、耳鸣、眼花、腰酸、四肢发冷、精神不振等症状。二是补气养血。枸杞和红枣中含有的铁元素，可以促进机体血红蛋白再生，改善因为气血不足引起的面色苍白、四肢无力、自汗等症状。建议患者平时要合理膳食，保证营养的全面摄入。平时也可以多做些运动，提高自身的免疫力。