肩膀酸疼痛要警惕的三种病

肩膀酸疼痛需警惕的三种病包括肩袖损伤、肩周炎及颈椎病。肩袖损伤多见于40~60岁人群，肩周炎好发于50岁左右，颈椎病则与长期不良姿势相关。

肩袖损伤：肩袖肌腱撕裂或退变引发，抬臂时疼痛加重，夜间症状明显。长期从事投掷运动者或反复肩部劳损人群风险较高。

肩周炎：肩关节囊及周围韧带慢性炎症，表现为肩关节活动受限，尤其外展、旋转困难。糖尿病患者及长期制动人群易患病。

颈椎病：颈椎间盘退变压迫神经根，可放射至肩部疼痛，伴随颈部僵硬、手臂麻木。长期伏案工作者或颈椎发育异常者风险增加。

特殊人群注意：老年人需警惕肩袖损伤与颈椎病，避免自行按摩；糖尿病患者若肩部疼痛持续，应排查肩周炎；孕妇因激素变化，肩周炎风险升高，需注意肩部保暖与适度活动。