小宝宝脾虚怎么调理？

小宝宝脾虚调理需结合年龄特点，从饮食、生活习惯及非药物干预入手。6个月内以母乳/配方奶为主，6个月后逐步添加辅食，避免生冷、油腻食物，优先选择山药、小米等健脾食材。

饮食调理：6个月内婴儿以母乳或配方奶为主，6个月后逐步添加山药、小米等健脾食材，避免生冷、油腻食物。

生活习惯改善：注意腹部保暖，避免长时间暴露在低温环境中；适当进行被动操，促进脾胃运化功能。

非药物干预：顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日1-2次；家长应密切观察宝宝消化情况，避免过度喂养。

特殊人群提示：早产儿、低体重儿需在医生指导下调整饮食，避免添加过早或不当；过敏体质婴儿需排查食材过敏风险。