右侧肋骨下疼怎么办

右侧肋骨下疼需先明确原因，如疼痛持续不缓解或伴随发热、恶心等症状，应及时就医。

1.肌肉骨骼问题：如运动或姿势不当导致的肋间肌拉伤，通常休息后可缓解，可局部冷敷减轻不适。

2.肝胆系统问题：胆囊炎或肝炎可能伴随右上腹疼痛，需通过超声等检查确诊，饮食清淡有助于缓解。

3.消化系统问题：胃食管反流或溃疡可能引发疼痛，避免辛辣刺激食物，少食多餐可改善症状。

4.特殊人群注意：孕妇因子宫增大可能压迫肋骨，需调整姿势；老年人需警惕骨质疏松或肿瘤风险，及时排查。

建议优先通过休息、调整饮食观察症状变化，若持续或加重，应尽快到医疗机构进行专业检查。