病情描述：月经一般几天结束？
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
月经一般持续3~7天结束，多数女性在4~6天左右。正常经期长度受遗传、激素水平、生活习惯等因素影响，个体差异较大。
健康女性的经期持续时间通常遵循"3~7天"的医学共识，这是基于全球多中心流行病学研究得出的参考区间。经期第1~2天经量较多，随后逐渐减少，最终在7天内自然结束。若经期超过7天仍淋漓不尽，或少于2天且经量极少，可能提示内分泌紊乱或妇科疾病。
激素水平：雌激素与孕激素的周期性波动调控子宫内膜脱落过程，多囊卵巢综合征等疾病会导致孕激素不足，引发经期延长。
生活方式：长期熬夜、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，造成经期缩短或延长。
年龄阶段：青春期初潮后1~2年内经期不规律属正常现象，围绝经期女性因卵巢功能衰退，经期可能逐渐缩短至2~3天。
经期延长（>7天）：可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能异常相关，需通过妇科超声及血常规检查明确诊断。
经期过短（<2天）：若伴随经量明显减少，需警惕宫腔粘连或卵巢功能减退，建议在月经第3天检测性激素六项。
饮食调理：经期可适当补充富含铁元素的食物（如动物肝脏、菠菜），避免生冷辛辣刺激。
情绪调节：保持情绪稳定有助于维持激素平衡，可通过冥想、瑜伽等方式缓解经前期综合征。
异常警示：若连续3个月经周期出现经期异常，或伴随严重痛经、经量骤变，应及时就医检查。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会.妇科内分泌疾病诊疗指南[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：145-150.
[2]《中医妇科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021，12：38-42.