吃柚子对身体有哪些好处？

吃柚子可以起到补充维生素、补充人体所需能量、调节机体免疫功能、清热解毒、调节体内胆固醇水平、促进消化、促进微量元素吸收、滋阴润肺、降低血液浓稠度、去除油腻等功效，对于便秘、消化不良、腹部积食等症状可以起到缓解作用，对于高血压、血管硬化等病症也可以起到一定预防作用。如果女性出现了消化不良的症状，可以适量食用柚子缓解，但不建议大量食用柚子，避免加重人体消化道负担。