预产期计算通常以末次月经第1天为起点，按公历月份减3或加9、日期加7的公式推算，如末次月经为2023年1月15日，预产期约为2023年10月22日。实际分娩日期可能提前或推迟2周内，需结合产检结果确认。
一、基础计算方法末次月经推算：以孕妇末次月经第1天为基准，月份减3（或加9），日期加7。例如2023年3月10日末次月经，预产期为2023年12月17日（3+9=12，10+7=17）。月经周期影响：月经周期规律者（28~30天）适用此方法；周期不规律者需结合早期B超数据校正，尤其是孕12周前的超声孕周误差最小。
二、医学辅助确认B超核对：孕早期（<12周）B超测量的头臀长（CRL）可精确到±3天内，孕中期（13~27周）股骨长与双顶径的组合误差更小。胎动初感：经产妇平均在16~18周感知胎动，初产妇多在18~20周，胎动日数+19即为估算预产期（适用于月经周期规则者）。
三、注意事项个体差异：约5%孕妇会在预产期当天分娩，40%在预产期前后2周内分娩，超过42周需医学干预。高危因素：妊娠期高血压、糖尿病或胎盘功能减退者，需提前2周评估终止妊娠时机，避免过期妊娠风险。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2021，56(3)：161-168.
[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：112-115.
[3]WHO.孕期保健与产前检查指南[R].2022：23-25.