病情描述:我肠胃不好,我平时只吃一些清淡易消化的食物,我买了一些麦片,准备饿的时候吃一点,请问胃不好可以吃麦片吗?
副主任医师 上海交通大学附属第一人民医院
胃不好的患者可以适量吃一些麦片,但不要吃太多。麦片是一种碳水化合物,比较容易被胃肠道吸收,可以减轻胃肠道的负担,还能为人体提供能量。麦片里面还含有铁、钙、锌等物质,可以促进伤口的愈合、防止骨质疏松、防止贫血。但是,麦片也含有大量粗纤维,如果吃太多的麦片,会导致消化不良、大便干结、排便不畅,还会有胃胀,恶心呕吐等症状。所以,在吃麦片时,可以喝一些牛奶、酸奶,果汁,促进消化。胃不好的患者,平时饮食要清淡易消化,不要吃辛辣刺激的食物。