坐月子肩膀疼怎么办？

坐月子期间肩膀疼可能是局部受凉导致的，可以在肩膀疼痛的部位放置热水袋，或是用热毛巾热敷来促进血液循环，缓解疼痛症状。肩膀部位长期劳损也会出现疼痛现象，可以通过推拿按摩的方式来缓解疼痛症状，如果情况严重可以选择在局部贴活血化瘀的膏药。坐月子期间的女性身体比较虚弱，需要做好防寒保暖的工作，避免过度劳累的情况，饮食方面也要多补充些营养。