牙龈老是发炎是怎么回事？

牙龈老是发炎通常是牙菌斑和牙结石长期堆积引发的炎症反应，常见于口腔卫生不佳、刷牙不彻底或存在牙周疾病的人群，若不及时干预可能发展为牙周炎。

一、局部因素

牙菌斑是细菌在牙面形成的生物膜，若不通过刷牙、使用牙线等方式清除，会持续刺激牙龈引发炎症。牙结石（由牙菌斑矿化形成）质地坚硬，无法通过日常清洁去除，会进一步加重牙龈炎症。

二、全身因素

糖尿病患者因血糖控制不佳，免疫力下降，牙龈炎症风险显著升高，且愈合能力减弱。妊娠期女性因激素水平变化，牙龈对刺激更敏感，易出现妊娠期牙龈炎。长期吸烟会影响牙龈血液循环，降低局部抵抗力，加重炎症。

三、治疗原则

首先需进行专业洁牙（洗牙）清除牙结石，日常需掌握正确刷牙方法（巴氏刷牙法），每天早晚各一次，每次不少于2分钟，配合使用牙线清洁牙缝。若炎症明显，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水短期辅助控制炎症。

四、特殊人群提示

糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测口腔健康；妊娠期女性应在孕前完成口腔检查，孕期注意口腔卫生维护；儿童（6岁以下）建议家长协助刷牙，避免使用成人牙刷和牙膏（含氟量需符合儿童标准），减少吞咽风险。

五、预防建议

每半年至一年进行一次口腔检查和洁牙，及时发现并处理早期问题。避免频繁食用高糖、黏性食物，减少牙菌斑附着。出现牙龈红肿、出血、口臭等症状时，应尽早就诊，避免炎症向深层牙周组织扩散。