做恶梦到底是什么原因引起的？

做恶梦引起的原因有以下几种：第一、精神因素，压力过大，过于焦虑，紧张不安等因素都会造成做恶梦的情况。第二、喜欢看一些比较恐怖的电视剧、电影、小说或听一些鬼故事等，也会引起做恶梦的情况。第三、睡眠比较浅的人群，外界的声音影响到睡眠，导致睡眠不踏实，从而引起做恶梦的情况。第四、人们在受到惊吓后，心理因素一直在作怪，会造成睡觉出现做恶梦的情况。