口气

口气（口臭）通常由口腔卫生不佳、口腔疾病（如龋齿、牙周炎）、胃肠道问题（如胃食管反流）或呼吸道疾病引发，持续超过2周需就医排查。

口腔问题导致的口气：牙菌斑、牙结石积累及龋齿中的食物残渣发酵，是常见原因。牙周炎患者因牙龈出血、牙周袋感染，也会产生异味。建议每日刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，每半年至一年洗牙一次。

胃肠道问题引发的口气：胃食管反流时胃酸及未消化食物上行至口腔，幽门螺杆菌感染也会导致口气。胃食管反流患者需避免睡前3小时进食，减少高糖高脂食物摄入；幽门螺杆菌感染需通过呼气试验确诊，遵医嘱进行四联疗法根除。

呼吸道与全身性疾病相关的口气：鼻窦炎、扁桃体炎等呼吸道感染，或糖尿病酮症酸中毒、肝病等全身性疾病，也可能伴随口气。糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测；肝病患者应避免饮酒，定期检查肝功能。

特殊人群注意事项：儿童口气多因口腔清洁不彻底，家长需引导正确刷牙；孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔护理；老年人若长期口气且体重下降，应警惕糖尿病或肿瘤风险，及时就医。

预防建议：保持规律作息，避免熬夜；减少吸烟、饮酒及辛辣刺激性食物摄入；餐后漱口，定期进行口腔及全身健康检查。