什么运动能提高性功能？

想要通过运动，提高性功能，平时可以做些俯卧撑、猫姿伸展、曲背部掌上压、双肩锻炼、腹部锻炼、爬山、跳绳、爬楼梯、跑步、蹲马步等运动，同时也可以按摩肾俞穴、腹股沟等胃部或者做些提肛运动，这样可以训练盆底的肌肉以及阴茎、睾丸周围的肌肉，从而增加肌肉的收缩能力，有助于增强男性性功能。另外，性功能一般是指男性的阴茎勃起功能，以及男性在性生活中的持续时间。