忧郁有什么症状？

忧郁的症状包括情绪低落持续两周以上，伴随兴趣减退、精力不足、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自我评价低及自杀倾向等。

情绪障碍：表现为持续两周以上的情绪低落，对日常活动（如社交、工作）失去兴趣，感到无助或无望。

认知功能：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，自我评价过低，甚至出现自责或无价值感。

行为表现：活动量减少，社交退缩，言语减少，动作迟缓，严重时出现自杀念头或行为。

生理症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或嗜睡），食欲下降导致体重减轻，或食欲亢进导致体重增加，疲劳感显著，性欲减退。

特殊人群提示：儿童青少年可能表现为情绪易怒、学业成绩下降、躯体不适（如头痛、腹痛）；老年人可能伴随认知衰退，需警惕与痴呆或躯体疾病混淆；妊娠期女性可能因激素变化加重症状，需密切观察。

干预建议：优先采用心理治疗（如认知行为疗法），结合规律运动、社交支持及充足睡眠；药物治疗需在专业医生指导下使用，18岁以下儿童青少年、孕妇及哺乳期女性应严格遵循医嘱。