怎么知道是躁郁症

怎么知道是躁郁症？需结合典型症状持续时间（情绪波动至少1周）、症状严重程度（影响工作/社交）及专业评估（排除其他疾病）。

一、诊断核心指标

需同时满足躁狂/轻躁狂发作（情绪高涨、思维奔逸等）和抑郁发作（情绪低落、兴趣减退等）症状，且两者至少各持续1周，症状间无缓解期。

二、发作类型分类

1.双相I型：至少1次躁狂发作（持续≥7天），可伴抑郁发作。

2.双相II型：轻躁狂发作（持续≥4天）为主，抑郁发作较明显，无严重躁狂。

3.混合发作：躁狂与抑郁症状在同一时间段混合出现，需专业鉴别。

三、特殊人群表现

青少年可能以易激惹、行为冲动为主；女性经期/产后抑郁风险增加；老年人易被误诊为躯体疾病，需关注情绪与躯体症状关联。

四、治疗原则

优先心理干预（认知行为疗法），药物治疗需根据发作类型选择心境稳定剂（如丙戊酸盐），避免自行停药。

五、就医建议

出现情绪极端波动、自伤念头或社会功能严重受损时，应尽快至精神科或心理科就诊，完善量表评估与病史采集。