忧郁有哪些症状？

忧郁症状包括情绪低落（持续2周以上）、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（增加或减少）、注意力不集中、自责或自杀念头，部分患者伴随躯体不适（如头痛、胃肠不适）。

情绪低落：表现为持续2周以上的悲伤、空虚感，对日常事物失去愉悦感，早晨加重明显。

兴趣减退：对曾经喜爱的活动（如运动、社交）失去兴趣，甚至回避社交，感到度日如年。

睡眠障碍：入睡困难（躺卧30分钟以上无法入睡）或早醒（比平时提前2小时以上醒来），睡眠质量差，醒后疲惫。

食欲改变：多数患者食欲下降，进食量减少导致体重减轻（1个月内减重5%以上），少数患者食欲亢进。

躯体症状：无明确病因的头痛、背痛、胃肠不适（如腹胀、便秘），或不明原因的乏力、心悸、胸闷，常规检查无异常。

特殊人群提示：青少年可能表现为易怒、逃学或沉迷游戏；老年人因躯体症状突出易被误诊为慢性病；孕妇需警惕产后抑郁风险，建议尽早心理评估。