牙龈肿怎么回事

牙龈肿多因牙菌斑、牙结石堆积引发炎症，或口腔卫生不佳、局部刺激（如食物嵌塞）导致，也可能与全身性疾病（如糖尿病）、激素变化（如妊娠期）相关。

1.局部炎症性肿胀：牙菌斑长期积累形成牙结石，刺激牙龈引发红肿、出血，常见于牙间乳头区。需通过洁牙去除结石，日常用牙线清洁牙缝。

2.牙周疾病导致肿胀：牙龈炎未及时治疗可发展为牙周炎，伴随牙周袋形成、牙齿松动。需牙周系统治疗，配合局部冲洗上药。

3.全身性疾病关联肿胀：糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈易反复发炎肿胀，需同步管理血糖。妊娠期女性因激素变化，牙龈充血敏感，需加强口腔清洁。

4.创伤或异物刺激：刷牙过度用力、牙签损伤或食物残渣嵌塞可致牙龈局部肿胀。避免刺激性食物，用软毛牙刷，嵌塞时用牙间刷清理。

特殊人群提示：儿童乳牙萌出期易因牙龈不适肿胀，需家长协助轻柔清洁；老年人因代谢减慢，牙龈萎缩后易堆积菌斑，建议每半年检查一次口腔。