失眠会引起什么疾病？

失眠可能引发多种健康问题，包括心血管疾病、代谢性疾病、神经系统疾病及精神心理障碍等。

心血管疾病风险增加：长期失眠会升高血压、心率，增加冠心病、中风等风险。研究显示，睡眠不足6小时者心血管事件发生率较正常睡眠者高28%。

代谢功能紊乱：失眠影响胰岛素敏感性，可能诱发2型糖尿病。每晚睡眠<5小时人群患糖尿病风险是正常睡眠者的1.7倍。

神经系统损伤：慢性失眠与认知功能下降相关，增加阿尔茨海默病风险。长期睡眠不足会加速大脑海马体萎缩，影响记忆巩固。

精神心理障碍：失眠常与抑郁、焦虑共病，形成恶性循环。长期失眠者中，抑郁障碍发生率达38%，显著高于普通人群。

特殊人群注意：老年人失眠易加重跌倒风险；孕妇长期失眠可能增加早产风险；儿童青少年睡眠不足影响生长激素分泌，需优先通过规律作息、环境调整改善睡眠，必要时在专业指导下干预。