火龙果高血压能吃吗？

高血压患者可以适量吃些火龙果。火龙果是一种常见的水果，含有较多的花青素、维生素以及膳食纤维，食用后可以促进胃蠕动，预防便秘。还能帮助调节血脂，增加血管的弹性，预防多种心血管疾病，高血压患者食用后不会导致血压出现升高。不建议一次性吃过量的火龙果，也不建议吃刚从冰箱拿出来的火龙果，以免引起腹泻。高血压患者应避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物。