严重失眠属于什么病

严重失眠属于睡眠障碍性疾病，通常指持续3个月以上的慢性失眠，或急性失眠持续2周以上未缓解，伴随日间功能受损。

慢性失眠：多与心理因素（如焦虑、抑郁）、慢性疾病（如高血压、糖尿病）、药物副作用（如激素类药物）相关，需综合评估病因。

急性失眠：常因应激事件（如工作变动、亲人离世）、环境变化（如时差、噪音）引发，若未及时干预易转为慢性。

特殊人群注意事项：老年人因褪黑素分泌减少，更易出现睡眠碎片化；孕妇因激素变化和躯体不适易失眠；长期熬夜、精神压力大的职场人群需警惕慢性失眠风险。

干预原则：优先非药物治疗，如认知行为疗法（CBT-I）、规律作息、睡前放松训练；药物治疗需在医生指导下短期使用，避免依赖。

儿童青少年失眠：需排查学业压力、电子产品使用过度等因素，建议减少睡前蓝光暴露，建立固定睡眠仪式。