失眠睡不着吃什么药

失眠睡不着可选用非苯二氮?类药物（如右佐匹克隆）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）或抗抑郁药（如曲唑酮）。用药需结合年龄、病史及症状持续时间，优先非药物干预，特殊人群需遵医嘱。

短期失眠（<2周）：可选用非苯二氮?类药物，起效快、成瘾性低，老年患者需注意呼吸抑制风险。

慢性失眠（>1个月）：褪黑素受体激动剂或低剂量抗抑郁药更安全，孕妇、哺乳期女性及重度抑郁患者禁用。

合并焦虑/抑郁的失眠：曲唑酮等抗抑郁药可改善睡眠，同时缓解情绪问题，但青少年慎用，需监测自杀倾向。

特殊人群：儿童（<18岁）首选认知行为疗法，避免使用镇静催眠药；老年人需从小剂量开始，监测跌倒风险。

非药物干预：规律作息、睡前放松训练、限制咖啡因摄入，可减少药物依赖，尤其适合长期失眠者。