如何治疗忧郁症？

忧郁症治疗需综合药物与非药物干预，持续6-12周可见改善。药物治疗需在医生指导下选择抗抑郁药，优先非药物干预如心理治疗、运动与生活方式调整。

药物治疗：需经专业评估后使用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，儿童青少年需谨慎，避免自行用药。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）帮助调整负面思维，适合各年龄段，可结合家庭支持系统提升效果。

生活方式调整：规律运动（每周≥150分钟中等强度）改善神经递质分泌，社交互动减少孤独感，保证睡眠质量。

特殊人群：老年患者需关注躯体疾病影响，孕妇优先心理干预，哺乳期慎用药物，儿童需评估发育阶段调整方案。

注意事项：治疗中若出现自杀倾向或症状加重，应立即联系专业医疗机构，避免突然停药。