孕妇可以喝凉茶吗？

孕妇不建议喝凉茶。凉茶通常含有寒凉性药材或成分，可能刺激肠胃，影响营养吸收，增加腹泻、腹痛风险，部分成分还可能对子宫产生潜在刺激。

脾胃虚寒孕妇：脾胃虚寒者饮用凉茶易加重脾胃负担，出现腹胀、食欲不振等症状，长期饮用可能影响营养摄入，需避免饮用。

有流产史或孕期敏感孕妇：此类孕妇对寒凉刺激更敏感，凉茶中的寒凉成分可能诱发子宫收缩，增加流产或早产风险，应严格禁止饮用。

孕期需补水时：建议选择温开水、淡盐水或新鲜果蔬汁，既能补充水分，又能提供维生素和矿物质，更适合孕期营养需求。

特殊情况处理：若不慎饮用后出现腹痛、腹泻或胎动异常，应立即停止饮用并及时就医，由专业医生评估处理。