郁症如何治疗

抑郁症治疗需结合药物与非药物干预，急性期（数周至数月）以药物控制症状为主，巩固期（数月）持续治疗，维持期（长期）预防复发。

药物治疗方面，需根据症状选择五羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等抗抑郁药，特殊人群如孕妇、老年人需谨慎评估。

心理治疗中认知行为疗法（CBT）可改善负面思维模式，适合青少年及成人；家庭治疗对儿童青少年需结合家庭互动调整。

生活方式调整包括规律运动（每周150分钟中等强度）、健康饮食（Omega-3脂肪酸摄入）及睡眠管理（固定作息），对各年龄段均适用。

特殊人群需注意：儿童青少年优先心理干预，避免低龄使用抗抑郁药；老年人需监测药物副作用，调整剂量；孕妇需权衡药物风险与抑郁危害。