狂躁症怎么自查

狂躁症自查可通过观察情绪、行为、思维及睡眠等核心症状持续时间（通常≥1周），结合是否影响日常生活判断。

情绪高涨与易激惹：持续感到极度愉悦或烦躁，对小事易暴怒，自我感觉良好但常夸大。

行为异常：精力异常充沛，频繁社交或冲动消费，睡眠需求显著减少仍不感疲惫，活动量剧增。

思维与言语：思维跳跃、语速快且话题多变，注意力分散，常伴随夸大妄想或鲁莽决策。

特殊人群提示：青少年可能表现为学业荒废、对抗权威；老年患者易被误诊为焦虑或痴呆，需关注情绪波动与认知障碍并存情况。

建议：若症状持续或加重，应尽快至精神科或心理科就诊，避免延误治疗。